顔の肌専門フェイシャルエステ

こんにちは☆
名古屋市の原駅にあるエステサロンカロンボーテの谷口です(^-^)

1日中暑い日が続き主食が麺類が多くなったりアイスを食べ過ぎてしまったりと意外と夏は太りやすい季節。
そこに加えて冷房で体が冷えやすくなり代謝が落ち脂肪燃焼がされずらくなったり…
と夏には太る要因が実は隠れているのです。

夏は暑いし外に出ると紫外線が強くお肌にもダメージが加わりやすいため中々ランニング、ウォーキングは難しいですよね。

そこで今回はいつでもどこでもお気軽にでき、お肌にも負担をかけない簡単ダイエット
耳ツボマッサージをご紹介いたします(^ω^)

まずはダイエットに効果的なツボの紹介
・飢点：食べ過ぎ防止
・リフトアップ
・食欲抑制＆代謝up
・胃の不調改善

このツボを毎日手が空いてるときに5秒ほど押して離してを繰り返してみてください(*´ω｀*)

またマッサージではなく耳ツボシールや耳ツボジュエリーなどもあり常にツボに刺激を与えることでより効果が表れやすくなるため是非試してみてくださいね。