顔の肌専門フェイシャルエステ

こんにちは。
名古屋の原駅にあるエステサロン、カロンボーテの安藤です。

突然ですが皆様…
こんなお悩みはございませんか？

『ニキビ、ニキビ跡がなかなか治らない…』
『ニキビが繰り返しできてしまう…』
『シミが濃くなった気がする…』
『くすみが気になる…』

昔はニキビもニキビ跡もすぐ治ったのに…
日焼けしてもすぐ戻ったのに…
くすみなんて感じなかったのに…

と思うことはないですか？

実はそれ、
新陳代謝(お肌の生まれ変わり)の乱れが原因で起きていることが考えられます。

お肌の生まれ変わりは、血液から運ばれた酸素と栄養素をもとに行われております。

冷えにより血流が悪くなってしまうと、お肌の生まれ変わりが
スムーズに行われず、肌トラブルの原因となってしまうのです。

特に冷えやすいこれからの時期は要注意！！！！

なので今回は、血行促進させ、お肌の生まれ変わりを正常に整えるケアを
お伝えしていきたいと思います。

【かかとの上げ下げ運動】

つま先立ちになり、床にかかとが付かないぎりぎりのところで止める運動を
20回～30回繰り返します。

①つま先を上げる

②かかとを床ににつかないギリギリで止める

これを３セット行います。

第二の心臓と言われているふくらはぎのポンプ機能を高めることによって、
全身の血流の流れが良くなり、代謝が促進されます。

電車の中や、歯磨き中など、ながらでできる簡単な運動なので是非皆様もお試し下さいませ☆

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フェイシャル専門店【カロンボーテスキンケアサロン】
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