顔の肌専門フェイシャルエステ

こんにちは。

名古屋のエステサロン”カロンボーテ”石田です。

最近なんだか顔がくすんで老けて見える、、、
クマやシワが目立って、なんだかハリが無い感じがする、、、

と、感じている方。

実は”ゴースト血管”になっているかもしれません！

身体に存在する血管のうち、99％は毛細血管と言われているのはご存知でしょうか。

その毛細血管がお肌へと栄養を運んだり
老廃物を回収したりと、お肌にとって必要不可欠な存在なのですが

なんと悲しいことに、年齢によって毛細血管は減少してしまいます、、、！！
20代後半～30代頃から徐々に減っていくと言われています。

紫外線、ストレス、生活習慣によっても毛細血管が減少し、
今まで細胞まで栄養を運んでくれていた毛細血管が途中で途絶えてしまうことで
血流が滞り、くすみ、クマ、たるみ、ニキビ、シミ、毛穴の開きetc・・・
様々なトラブルが引き起こされてしまいます。

でも、諦めないで！
ゴースト血管は復活できます！

☆運動をして筋力をアップさせること

特に足の筋肉が重要！
第二の心臓と呼ばれる足の血流を良くすることが、全身の血流をアップさせ、
足のポンプが動きだすことによって毛細血管へも血液が流れていきやすくなります。

簡単おすすめストレッチ

①足のつま先を手でつかんでのばす×片足10秒ずつ

普段あまり運動をする機会が無い方は、入浴中や寝る前などに
是非これだけでも実践してみて下さい。
仕事の合間であればつま先立ちをするだけでも、とても良いストレッチになります◎

☆ゴースト血管改善をしやすくさせる食品を取り入れること

沖縄の植物である”月桃”や、ルイボスティー、シナモンなどには
ゴースト血管を防ぐための成分が含まれています。
身体の中に取り入れるものも、とっても大切です。

実践できることから是非取り入れてみてくださいね。

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