顔の肌専門フェイシャルエステ

ニキビや、シミ、肌荒れなどをきれいにしたくて、
いろんなお化粧品を試してみたものの
結果何も効果が分からない・・・なんて経験はありませんか？

そんな方は、内臓機能に問題があるのかもしれないのです。

美容と内臓はとても深い関係があります。

便秘になって、吹き出物が出来てしまった・・・。
という経験、皆様ありませんか。

それも、内臓機能の低下からくる肌荒れと考えられます。

胃腸機能が低下してしまうと、
体外に排出されるべき老廃物や毒素が体内に留まってしまい
食事やサプリメントでせっかく摂取した栄養素も
体内に吸収されにくくなり
美肌への効果が出にくい、という事になってくるのです。

他にも乱れた食生活や運動不足も考えられます。

老廃物が体内に溜まりにくくなれば、
栄養補給もスムーズになります。

そんな内臓を鍛えるべく始めの一歩として
今日から毎日できる内臓ケア
それは・・・ゆっくり良く噛んで食べる。

食べ物が細かくなることで胃腸への負担を軽くすることができます。

夜、外食をしなくてはならない日でも
とにかくゆっくり味わって、良く噛むことで
食べ過ぎずにすみますよ。

噛むことは良いと言われてきていますし
誰もが知っているはずの事ですね。

とにかく毎食続けること・・・これが大切ですね。

是非、新年の目標として『毎日簡単にできる内臓ケア』
毎日続けられる事から始めてみてはいかがでしょうか。